Orden de realización de los ejercicios

Orden de realización de los ejercicios:

1. Pelota, Armónica

2. Rayo

3. Movimiento de energía por el cuerpo: Pequeño círculo de la inmortalidad y Trayecto por el cuerpo (mano derecha, nuca, mano izquierda, pierna izquierda, pierna derecha, tantien.

4. Contacto energético con los objetos

5. Masaje tibetano seco

6. Bombeo de los ojos

7. Bombeo de los ojos y la nuca

8. Vuelco

9. Bombeo de la cabeza

10. Liviandad y pesadez

11. Respiración con energía

12. Bombeo vertical

13. Bombeo horizontal

14. Capullo

15. Dragon

16. Campana